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Comunicazioni!

La scuola rimarrà chiusa fino a nuovo ordine. Nell'attesa, ti proponiamo delle lezioni online su Zoom.

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ATTENZIONE:
PER PARTECIPARE AGLI EVENTI ORGANIZZATI DAL CENTRO MAHAYOGA E' OBBLIGATORIO SOTTOSCRIVERE LA TESSERA ASSOCIATIVA ANNUALE.

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NOTA IMPORTANTE:
Si ricorda a tutti i praticanti del Centro che è OBBLIGATORIO presentare il Certificato Medico di Buona Salute rilasciato dal proprio medico di base per poter accedere ai corsi e agli eventi.

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Pensieri


THICH NHAT HANH
“A volte la tua gioia è la fonte del tuo sorriso, ma spesso il tuo sorriso può essere la fonte della tua gioia.”



Daniel Lumera
"Se sei veramente disposto a correre il rischio di vivere i tuoi sogni, allora che il tuo unico sogno sia quello di svegliarti. Ricorda che ogni cosa finita serve per arrivare all'infinito."





Eventi


MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION
con il Dottor Roberto Ferrari


Mercoledì 30 Settembre
Dalle ore 20.30


Serata di presentazione del corso
Cosa è la Mindfulness? È un protocollo internazionale per sviluppare una maggiore abilità nel rapporto con momenti difficili ed emozioni negative, e che rappresenta anche una ottima introduzione alla meditazione di consapevolezza. Durante la presentazione sarà possibile compilare la richiesta di partecipazione al protocollo MBSR.
L’inizio del protocollo è previsto per il 7 ottobre ogni mercoledì sera alle ore 20.00, per 8 settimane e una domenica tutto il giorno.
Presentazione gratuita
È richiesta la prenotazione

“Chiunque plachi i pensieri incessanti, come la pioggia fa con una nube di polvere, con la consapevolezza che deriva dal pensiero placato, raggiunge qui ed ora la dimora della pace”




YOGA EN PLEIN AIR
con Sabine Jullion


Venerdì 4 Settembre


pedalando verso la frazione di San Marino di Carpi
Ritrovo ore 19.00 presso il centro Mahayoga.
In sella alle nostre biciclette, ci dirigeremo verso la frazione di San Marino (indirizzo da comunicarsi), per una pratica yoga adatta a tutti (19.30/20.15), sull’erba. A seguire "apericena" condivisa sotto le stelle.
E' possibile arrivare direttamente a San Marino per la sola lezione di yoga.
Consigliamo di munirsi di tappetino personale, acqua e repellente per gli insetti.
Contributo: offerta libera
“In bicicletta si torna giovani e si diventa poeti” Renato Serra Mostra meno




YOGA NIDRA
Rilassamento guidato
da Sabine


Sabato 26 settembre
dalle ore 10.45 alle ore 11.45


Rilassamento profondo e consapevole del corpo, agisce sulle tre principali linee di tensione (muscolare, emotiva e mentale) e rende possibile attivare uno stato di coscienza ricettiva amplificata in cui la personale consapevolezza esprime il suo più grande potenziale curativo e risolutivo, facendo di questa pratica un vero e proprio strumento terapeutico.

“Rilassati, raccogliti, allontana da te ogni altro pensiero. Lascia che il mondo che ti circonda sfumi nell’indistinto” Italo Calvino

E' richiesta la prenotazione