Eventi







MEDITAZIONE BAMBINI
con Simona Giustarini

PRESENTAZIONE GRATUITA
del percorso formativo per insegnare
ai bambini la meditazione



Giovedì 30 maggio
inizio ore 20.30


La meditazione aiuta i bambini a migliorare la creativita', il rendimento e a tenere lontane ansie e paure, ristabilendo un'armonia corretta con sé stessi e il mondo circostante. È una tecnica preziosa sopratutto, in questo mondo così frenetico, scandito da tempi troppo veloci.
Nei bambini si mira a stabilizzare quelli che sono i 5 sensi; di conseguenza si accresce l'autostima e la sensibilità migliorando anche il rendimento scolastico; non solo... per tutte quelle che sono emozioni distruttive,
la pratica meditativa è di grande aiuto, consente di alleggerire la mente trovando proprio in sé stessi la pace.
Ritroviamo dentro di noi il modo migliore per affrontare il mondo in tutte le sue sfaccettature.

“Se ad ogni bambino venisse insegnata la meditazione,
riusciremmo ad eliminare la violenza dal mondo entro una generazione ” Dalai Lama

per info e prenotazioni:

Simona Giustarini 346 31 68 983
giustarini.simona@gmail.com





VINYA FLOW con musica dal vivo
Il respiro del corpo
con Giulia



Venerdì 31 maggio
dalle ore 19.00 alle ore 20.30


Pratica di Vinya Flow accompagnata dalla musica dal vivo di Daniele Rossi, aspettando l’estate.
Quando l’armonia delle note accompagna la fluidità del movimento.

“Tieni il viso verso il sole e non vedrai mai le ombre” Helen Keller

Contributo: 2 ingressi oppure 15,00 euro

È richiesta la prenotazione.





YOGA NIDRA
rilassamento profondo
guidato da Sabine Jullion



Sabato 1° giugno
dalle ore 11.00 alle 12.00


Il rilassamento profondo e consapevole del corpo, agisce sulle tre principali linee di tensione (muscolare, emotiva e mentale) e rende possibile attivare uno stato di coscienza ricettiva amplificata in cui la personale consapevolezza esprime il suo più grande potenziale curativo e risolutivo (da Il giornale dello Yoga), facendo di questa pratica un vero e proprio strumento terapeutico.

“Rilassati, raccogliti, allontana da te ogni altro pensiero. Lascia che il mondo che ti circonda sfumi nell’indistinto” Italo Calvino

Da abbonamento

E’ richiesta la prenotazione